Vous êtes déjà resté planté devant votre armoire en vous demandant : “Je mets quoi aujourd’hui ?” ? Même après avoir consulté la météo, on peut se sentir perdu. Entre les températures qui varient au fil de la journée, le vent traître et la pluie surprise… difficile de s’habiller juste. Pourtant, il existe quelques repères simples pour adapter sa tenue à la température extérieure.
Alors, que porter quand il fait 5°C ? Et à 20°C ? Est-ce qu’un t-shirt suffit à 15°C ? On vous propose ici un guide pratique, vivant et réaliste pour ne plus jamais regretter votre choix vestimentaire dès que vous mettez le nez dehors.
Moins de 0°C : la tenue d’expédition
À ces températures, on entre dans la zone polaire. Inutile de chercher à faire dans la légèreté, l’important ici, c’est de se protéger du froid et du vent.
Optez pour la technique des 3 couches
Quand il gèle, la meilleure stratégie reste celle des sportifs : superposer trois couches bien choisies.
- Une couche de base : un sous-vêtement thermique ou en laine mérinos, pour garder la chaleur près du corps.
- Une couche intermédiaire : pull en laine, polaire ou sweat épais. C’est l’isolant thermique.
- Une couche extérieure : manteau coupe-vent, doudoune, parka imperméable.
Ajoutez à cela un bonnet (c’est par la tête qu’on perd le plus de chaleur), une écharpe couvrante et des gants. Et pour les pieds : bottes fourrées ou chaussures bien isolées.
Petit conseil personnel : à -5°C, je porte parfois deux paires de chaussettes. Vos orteils vous diront merci.
Entre 0°C et 10°C : froid, mais gérable
C’est la zone du froid modéré, souvent trompeuse. Vous avez peut-être déjà vécu cette situation : il fait froid le matin, mais presque doux à midi. Le défi, c’est la flexibilité.
Privilégiez les manteaux mi-longs, les pulls en laine et les jeans épais. La doudoune légère peut aussi être une bonne alliée. Vous pouvez troquer les grosses écharpes contre des foulards plus fins, mais gardez les mains couvertes si le vent souffle.
La liste des indispensables pour 0 à 10°C :
- Manteau chaud mais pas trop long
- Pull ou sweat de qualité
- Pantalon en toile épaisse ou jean
- Chaussures fermées (cuir, bottines, baskets fourrées)
- Accessoires : bonnet léger, écharpe, gants fins
Entre 10°C et 15°C : la mi-saison, reine des dilemmes
On entre ici dans la fameuse zone “je ne sais pas comment m’habiller”. Il fait frais, mais pas froid. Trop chaud pour un gros manteau, trop frais pour une simple chemise.
C’est le moment des vestes de mi-saison
Les trenchs, les blousons en jean, les bombers ou encore les vestes en cuir font ici des merveilles. En dessous, un pull léger, une chemise épaisse ou un hoodie suffisent largement. Le pantalon reste indispensable, mais plus besoin de doublure thermique.
À 12°C, je privilégie une veste structurée + pull col rond + jean brut. Simple, efficace, et ça fonctionne autant pour le travail que pour une balade en ville.
Entre 15°C et 20°C : le vrai confort
C’est LA plage de température idéale pour la plupart d’entre nous. Ni trop chaud, ni trop froid. C’est ici que vous pouvez vous faire plaisir niveau style, car presque tout est possible.
Chemises, t-shirts manches longues, vestes légères ou gilets fins : tout dépend de votre sensibilité au froid. Les femmes peuvent sortir les jupes midi avec collants fins, les hommes leurs chinos estivaux.
Un petit vent ? Une veste légère type surchemise ou trench résoudra le problème. Et n’oubliez pas que le soir, ça peut vite redescendre…
Plus de 20°C : vive la légèreté !
On passe dans la zone “je n’ai plus envie de porter de vêtements”, mais il faut rester décent (et protégé du soleil).
Les matières deviennent cruciales : lin, coton, gaze de coton, lyocell… Oubliez les tissus synthétiques si vous ne voulez pas transpirer toute la journée. On privilégie les coupes amples et aérées.
Si vous êtes sensible au soleil, pensez à porter des manches longues légères, un chapeau et des lunettes. La transpiration est moins visible sur les vêtements amples et de couleur claire – petite astuce que j’ai apprise après une chemise noire en plein 28°C.
Petit tableau récapitulatif des vêtements selon la température
| Température | Haut | Bas | Manteau/Veste | Accessoires |
|---|---|---|---|---|
| Moins de 0°C | Sous-pull + pull épais | Jean doublé ou pantalon chaud | Doudoune épaisse | Bonnet, gants, écharpe |
| 0°C à 10°C | Pull ou sweat | Jean ou pantalon en laine | Manteau moyen ou doudoune légère | Gants fins, écharpe |
| 10°C à 15°C | Chemise + pull léger | Jean ou chino | Veste de mi-saison | Foulard possible |
| 15°C à 20°C | T-shirt ou chemise | Jean, chino, jupe avec collants | Veste légère | Lunettes si soleil |
| Plus de 20°C | T-shirt, débardeur, chemisette | Short, jupe, robe légère | Pas nécessaire (ou surchemise fine) | Chapeau, lunettes, crème solaire |
Quelques astuces pour ne plus se tromper
S’habiller selon la température, ce n’est pas qu’une question de degrés. Il faut aussi prendre en compte :
- Le vent : il accentue la sensation de froid.
- L’humidité : une pluie fine à 12°C peut faire frissonner plus qu’un ciel sec à 8°C.
- Votre activité : marchez-vous beaucoup ? Restez-vous assis toute la journée ?
- Votre ressenti personnel : certaines personnes sont frileuses à 18°C, d’autres transpirent à 15°C.
Une application météo qui indique la température ressentie peut vraiment faire la différence. Et si vous hésitez, pensez “superposition”. Il vaut mieux enlever une couche que grelotter toute la journée.
En conclusion : apprenez à écouter votre corps
Il n’y a pas de formule magique, mais il y a des repères. À force d’expérience, vous saurez dire qu’à 13°C, un pull vous suffit, mais qu’à 8°C, il vous faut un manteau. Le tout est d’apprendre à observer, à tester et à ajuster. La météo est capricieuse, mais votre confort ne devrait pas l’être.
Et puis, soyons honnêtes : avoir un bon style, c’est aussi savoir s’adapter avec élégance aux saisons. Et ça, ça commence par choisir le bon vêtement… au bon moment.
